Was ist Epigenetik?
Epigenetik beschreibt, wie Umwelteinflüsse, Lebensstil und Erfahrungen die Aktivität unserer Gene steuern können, ohne dabei die genetische Information selbst zu verändern. So können etwa Ernährung, Stress oder Bewegung bestimmte Gene an- oder abgeschaltet werden, was Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden hat.
Was macht ein Epigenetik Experte?
Ein Epigenetik-Experte unterstützt Menschen dabei, dieses Wissen praktisch zu nutzen. Er analysiert individuelle Faktoren wie Ernährung, Stressmanagement, Schlaf oder Bewegung und zeigt auf, wie gezielte Veränderungen im Alltag die Genaktivität positiv beeinflussen können. Ziel ist es, die persönliche Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Prävention langfristig zu fördern.